Ganzheitliches Gedächtnistraining
- Wie kann ich mir Namen und Fakten besser merken?
- Wie funktioniert mein Gehirn flexibel und konzentriert bei all den steigenden Anforderungen unserer Zeit?
- Wie kann ich mein Gehirn fit halten bis hinein ins hohe Alter?
Diese oder ähnliche Fragen haben Sie sich vielleicht schon einmal gestellt und das nicht zu unrecht.
Das Gehirn mit seiner enormen Leistungs- und Anpassungsfähigkeit ist in der heutigen Informationsgesellschaft eine der wichtigsten Ressourcen im beruflichen und privaten Leben.
Trotzdem nutzen viele Menschen ihr Gehirnpotential nur in einem eingeschränkten Maße. Viel Stress, wenig Freizeit, einseitige berufliche Routine – da bleiben oft einige Gehirnfähigkeiten auf der Strecke, auch das Gedächtnis und die Konzentration können nachlassen.
Hier kann das Gedächtnistraining helfen.
In meinen Kursen und Seminaren des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings werden methodenreich und entspannt verschiedene Gehirnfunktionen trainiert, zum Beispiel
Merkfähigkeit, Denkflexibilität, Konzentration, Wortfindung und Formulierungsfähigkeit, Kreativität, logisches und assoziatives Denken.
Mit vielseitigen und oft auch begeisternden Aktivitäten und ergänzenden Koordinationsübungen wird das Gehirn auf ganzheitliche Art und Weise fit gemacht.
- Die Leistungen des Gedächtnisses zu verbessern
- Flexibilität im Denken und Handeln zu fördern
- die Konzentrationsfähigkeit zu unterstützen
- die Formulierungsfähigkeit und Schlagfertigkeit zu verbessern
- den Spaß am Denken und Lernen zu aktivieren
- Kreativität und Ideenreichtum zu fördern
- langfristige Strategien zum Erhalt der geistigen Fitness zu vermitteln.
Meine Angebote
Ganzheitliches Gedächtnistraining –
Powertraining für Ihr Gehirn
für Führungskräfte und Angestellte
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- Wie arbeitet das Gehirn optimal? Was sagt die Gehirnforschung?
- Die intelligente Nutzung beider Gehirnhälften
Namen, Daten und Fakten mit Mnemotechniken leichter im Gehirn abspeichern
- Übungen zum Verbessern der Denkflexibilität und Kreativität im Arbeitsalltag
- Tipps zum Beherrschen der Informationsflut
- Ausgewählte Übungen und Aktivitäten zum langfristigen Training verschiedener Gehirnfunktionen
- Körperübungen und Koordinationsübungen zur Unterstützung der Konzentration und der Gehirnleistungsfähigkeit
- Integration der Techniken in den Arbeitsalltag
Rundum fit mit 50plus - Geistig fit und motiviert ins letzte Drittel des Berufslebens durchstarten
für Berufstätige ab 50plus
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- Körperliche und psychische Aspekte in der zweiten Lebenshälfte
- Neue Ergebnisse der Glücks- und Gesundheitsforschung
- Vorbilder und Visionen für das aktive Älterwerden
- Mentaltraining und positives Denken – Arbeit an der inneren Einstellung
- Mnemotechniken zum Verbessern der Merkfähigkeit
- Aktivitäten des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings zum langfristigen Verbessern der geistigen Fitness
- Brain-Gym-Körperübungen zur Verbesserung der Konzentration und der Gehirnleistung
- Stressabbau durch Entspannungs- und Körperübungen
- Persönliche Strategien für die Umsetzung im Alltag
- Zusammenhang: Bewegung – Entspannung - Gesundheit und Gehirnleistung
- Leben im Gleichgewicht – die Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen
Gedächtnistraining und Bewegung
für Berufstätige oder als Team-Event
Die Übungen des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings werden hier ergänzt durch aktivierende, unterhaltsame Rechts-/Links- Körperübungen, Bean-Bag-Übungen, Koordinationsspiele und Rhythmusaktivitäten.
Fit im Kopf bis ins hohe Alter
Ganzheitliches Gedächtnistraining für Senioren
Regelmäßige Kurse im Norden Berlins, fragen Sie nach freien Plätzen!
Seminare, Trainings und Kurse für Firmen, Bildungseinrichtungen und Privatpersonen: Dauer der Veranstaltungen nach Absprache, von Schnupperworkshops mit einer Länge von 3 Stunden bis zu 3-Tages-Trainings.
Kontakt zu Annette Luise Kiehl...
